NANE
Nane çayı katı bir etkiye sahiptir. Sizi uyandırır, mide sinirlerinizi rahatlatır ve ayrıca birçok farklı avantaja sahiptir.
Nane çayı dünyanın her yerinde bulunur. Ülkemizde, genellikle asit reflü veya soğuk algınlığı için onarım güçlerine indirgenir. Kuzey Afrika ülkelerinde, nane çayı iyi bilinen bir içecektir ve gün boyunca içilir.
Nane (bitkisel adı Mentha x piperita) adını yaprakların keskin, biber benzeri lezzetinden alır. Yaprakların altında temel yağ mentolünde zengin olan koku aromaları vardır. Gevrek bir nane kokusu, yapraklarda hassas bir şekilde bulaşarak cilde bir rahatlık hissi bırakır. Bu soğuk hissi, ciltteki soğuk reseptörleri harekete geçiren mentole neden olur ve bu çizgiler boyunca kan akışını ilerletir.
Gerçekten de, sıcak çayda bile, mentolün etkisi harika bir serin tazeliği garanti eder. Bu onu mükemmel bir yaz içeceği yapar. Gün başlangıcına doğru nane çayı, kan dolaşımınızı hızlandırır. Mentolün canlandırıcı etkisi kanın yayılmasını canlandırır ve basınç serebral ağrılarını ve baş ağrılarını azalttığı söylenir.
Nane çayı, örnek soğuk çaylardanda biridir. Sıcak çay ile burundaki kanın yayılmasını hızlandıran eterik mentol dumanlarını soluyarak burun ve üst solunum yollarını temizlenir ve daha iyi nefes alabiliriz.
Bunun gibi, çoğunlukla nane çayı mide sorunları için iyileştirici bir çay olarak biliyoruz. Nane çayı, mide sinirlerini rahatlatma konusunda ve kırgın olan mideye yardımcı olur.
Nane, mide ile ilgili sistemdeki sinirleri gevşetir ve yağ asimilasyonu için temel olan safra oluşumunu canlandırır. Çay, özellikle yağlı besinler ile asimilasyonu güçlendirir ve istenmeyen bütünlük hissini önler.
Zerdeçal - sarı kökün refahımız üzerindeki etkileri
Yardımcı bitki maddesi Zerdeçal spesifik olarak bazı normal hastalıklar, örneğin sertlik, diyabet ve malignite için karakteristik bir ilaç ve restoratif geliştirme olarak görülmektedir.
Etkiler, doğru ölçüm ve zerdeçal öğeleri ile refahınızı nasıl düzenleyebileceğiniz hakkında giderek daha fazla bilgi edinin. Size zerdeçal ve kurkumin hakkında kesin veriler sunacağız!
Zerdeçal lezzetinin sesi gerçekten ne kadar?
Zerdeçal, bir süredir dünyada lezzet olarak kullanılmaktadır. Sözde Hint safranı ve olağanüstü sarı gölgesi olmadan yapılan yemek yoktur. Lezzet özellikle geç dönemdeki klinik araştırmalarda dikkate alınmıştır.Her şey göz önüne alındığında, Zerdeçal Ayurveda ilacında yaşlanma üzerindeki etkileri nedeniyle, aynı zamanda düzenli enfeksiyonlar, örneğin hastalık, Alzheimer ve diyabet gibi iyileştirici etki nedeniyle bilinir. Bitki maddesi oksidatif basıncın etkilerini azaltır ve antibakteriyel ve antiviral bir etkiye sahiptir. Dahası,Zerdeçal güvenli arttırıcı özellikleri hücre tamirini hızlandırabilir.
Araştırma, zerdeçalın çok sayıda temel rahatsızlığın tedavisine ve hatta önlenmesine yardımcı olabileceğinden emin.
Zerdeçalın diyabete etkisi nedir?
Yaygın hastalık diabetes mellitus iki tipe ayrılır: tip I diyabet ve tip II diyabet Tip II diyabet, tip I diyabetle karşılaştırıldığında zararsızdır, ancak daha yaygındır. Diyabetli hastaların yaklaşık% 95'i daha az agresif tip II formdan muzdariptir.
ŞEKER HASTALIGI 1, ömür boyu insülin şeklinde tedavi edilmesi gereken bir durumdur. Bununla birlikte, zerdeçalın diyabet ve diğer hastalıklara etkileri üzerine son çalışmalar araştırmacılar için olumludur. Anti-enflamatuar ve kanseri önleyici etkilerine ek olarak, köksapta bulunan kurkumin kan şekeri seviyelerini düzenleyebilir ve azaltabilir.
Mevcut çalışmalar, fitokimyasalın önleyici bir etkiye sahip olduğunu ve böylece diyabet gelişiminin önlenebileceğini söylüyor. Burada diyabetin hangi önlemleri içerebileceğini ve hangi formda curcuma kullanılması gerektiğini öğrenebilirsiniz.
Zerdeçal Kansere Yardımcı Olabilir mi?
Kanser, günümüzün en yaygın hastalıklarından biridir. Kanser istatistikleri, Türkiye'de her yıl yaklaşık 500.000 yeni vaka kaydetmektedir. Güçlü sosyal mevcudiyetine ve bu sıklıkla ölümcül olan hastalıkla ilgili 100 yılı aşkın araştırmalara rağmen, kanser için hala bir “tedavi” yoktur. Bu nedenle, araştırma giderek önleyici tedbirlere odaklanmaktadır. Bunlar, bu hastalığın salgınını en baştan azaltmayı veya tamamen önlemeyi amaçlamaktadır.
Zerdeçal, tıbbi ve bilimsel araştırmanın odağına giriyor. Kökün yoğun sarı-turuncu renginden de sorumlu olan ikincil bitki maddesi kurkumin, umut verici özelliklere sahip gibi görünmektedir. Menşei ülkesi olan Hindistan'da doğal iyileştirici özellikleri nesillerdir biliniyor ve değerleniyor.
Laboratuvar testlerine ve diğer tıbbi çalışmalara göre, kurkumin sadece kemoterapiyi desteklemekle kalmaz, aynı zamanda pozitif bir bağışıklık uyarıcı etkiye sahiptir. Bu tümör hücrelerinin gelişimini en aza indirir. Bilim adamları bunun tümör büyümesini sınırlayacağını umuyorlar.
Zerdeçalın kanser üzerindeki etkileri hemen hemen tüm kanser türlerinde görülebilir.
Zeytin yaprağı etkisi ve yararı
Zeytin yapraklarının bileşenlerinin şöyle olduğu söylenir:
Zararlı serbest radikallere karşı koruma
Yaşlanma karşıtı etkilere sahip olmak
Antibiyotik = örneğin, Staphylococcus aureus, Staphylococcus epidermidis, Streptococcus pyogenes,
Bazı kanser türlerini önler
Mantarlara karşı etkilidir
Bazı virüs türlerine karşı hareket eder
Düşük kan basıncı
Düşük kan şekeri
Düşük kolesterol (LDL)
Kan akışını iyileştirir
Enflamasyonu engeller
Gastrointestinal hastalıkları hafifletir
Ağrıyı hafifletir
Sinirleri ve beyni korur
Karaciğeri korur, yağlı karaciğeri önler
Ksantin oksidaz enzimini inhibe eder ve böylece gut hastalığına karşı korur
Pestisitlerin olumsuz etkilerine karşı koruma
Bağışıklık hastalığından korumak ve bağışıklık sistemini güçlendirmek
Bağ dokusu ve kıkırdak yaralanmalarının iyileşmesini desteklemek
Yara iyileşmesini dışarıdan destekler
Refahı artırır ve enerjiyi artırır
Bilim adamları şimdi, zeytinin ve yapraklarının sağlığı geliştirici ve yaşamı uzatan potansiyel etkileri için konuşan birçok aktif bileşen belirlediler.
Zeytinyağı sağlığı geliştirici etkisi sadece yüksek oranda tekli doymamış yağ asitlerinin değil, aynı zamanda polifenollerin içeriğinden de kaynaklanmaktadır.
Bu ve diğer ikincil bitki maddeleri zeytin yapraklarında konsantre halde bulunabilir.
Örneğin, yapraklarda yaklaşık 30 farklı polifenol keşfedilmiştir.
Bunlardan en önemlisi oleuropein, zeytinyağından 3,000 kat daha fazladır.
Ek olarak, çok güçlü antioksidan aktif hidroksitirosol, gram başına 27.000 mikromol Trolox eşdeğeri (C vitamini / g) - C vitaminden 10 kat daha fazla oksijen radikal yakalama kapasitesine sahip olan zeytin yapraklarında bulunabilir.
Bu, taze meyve ve sebzelere, balıklara, zeytin ve zeytinyağı ile zenginleştirilmiş küçük kırmızı etlere dayanan doktorlar ve beslenme uzmanları tarafından önerilen Akdeniz diyetinin çok sağlıklı olmasının ve Akdeniz çevresindeki birçok insanın sağlıklı ve sağlıklı olmasının nedenlerinden biri olabilir.
PORTAKAL YAPRAKLARI
Popüler narenciye bitkisi
Portakal, truncgiller ailesindendir. Portakal, yaprak dökmeyen bir ağaçtır. Portakal aslen Asya'dan geliyor, ancak şimdi dünya çapında tropikal ve subtropikal bölgelerde yetiştiriliyor. Tatlı portakal bugün dünyada en çok yetiştirilen narenciye. Kokuları çıkarmak için de kullanılan lezzetli meyvelerin yanı sıra, portakalın yaprakları da çeşitli şekillerde kullanılabilir. Antispazmodik özellikleri nedeniyle, mide ağrısı ve bağırsak koliklerine de yardımcı olmalıdırlar.
Dil üzerinde eterik
Portakal çeşitli şekillerde kullanılabilir: portakal ve kabuklara ek olarak, bitkinin yaprakları da çay karışımları için temel malzeme olarak kullanılır. İçerdikleri uçucu yağlar, dil üzerinde egzotik bir tada sahiptir. Asya mutfağında, ince doğranmış yapraklar geleneksel yemekleri tatmak için de kullanılır.
Yatıştırıcı etki
Portakal yapraklarının sakinleştirici bir etkisi olduğu söylenir, bu nedenle özellikle stres ve sinirlilik için çay olarak tavsiye edilirler. Rahatlatıcı ve uykuyu artıran bir etkiye sahiptirler ve ayrıca antispazmodik etkileri nedeniyle mide problemleri için önerilirler.
İnce çay meyvesi
Vitaminler ayrıca aromatik çay karışımları için bir üs olarak ideal olan turuncu yapraklarda bulunur.
ÇAY YAPIMI
1 çay kaşığı portakal yaprağı üzerine 150 ml sıcak su dökün, 5 dakika demlenmeye bırakın, süzün ve yatmadan önce 1-2 bardak için
Defne yaprağı
Defne yaprağı, yemek pişirmede yaygın olarak kullanılan bir bitkidir. Yapraklar ve yağ da ilaç yapımında kullanılır.
İnsanlar diyabet, kanser, mide problemleri, ağrı ve diğer birçok durum için defne yaprağı kullanırlar.
Yemek pişirme
Defne yaprağı sadece tıbbi özelliklere sahip değildir, aynı zamanda yemek pişirmede de kullanılır. Taze kurutulmuş defne yaprakları sıcak bir aromaya sahiptir ve pişirilir. Yaprak kullanılmadan önce ezilir. Yaprak, güveçleri, pişirmek için uzun zamana ihtiyacı olan yemekleri ve çorbaları tatmak için kullanılır. Bununla birlikte, servis yapmadan önce tabağa çıkarılır.
Yaprakların aroması tadı çok daha belirgindir.
Küçük Asya yerlisi olmasına rağmen, Laurus nobilis ağacı, ılıman iklimler için partiliğinden dolayı Akdeniz'de bulunabilir. Buna genellikle Akdeniz Defne Yaprağı denir. Defne yaprağı ağacı, 12m yüksekliğe kadar büyüyen yaprak dökmeyen bir ağaçtır. Büyüme oranı çok yavaş. Olgun bir defne yaprağı yaklaşık 5 cm genişliğinde ve 10 cm uzunluğundadır.
Dünyada yetişen ve defne yaprağı olarak da adlandırılan birkaç ağaç daha vardır: Kaliforniya Körfezi Yaprağı, Hint Defne Yaprağı, Endonezya Defne Yaprağı , Batı Hint defne yaprağı , Meksika defne yaprağı.
Sağlık yararları
Defne ağacının yaprakları, antik çağlardan beri karaciğer, mide ve böbrek ile ilgili sorunları tedavi etmek için kullanılır. Arı ve yaban arısı sokmalarının tedavisinde de kullanılır. Günümüzde, bitki uzmanları çeşitli sağlık şikayetlerini tedavi etmek için defne yapraklarını kullanmaktadırlar.
Defne yapraklarının kaynatıldığı suya batırılmış bir bezin yerleştirilmesi öksürük, soğuk algınlığı, bronşit ve göğüs enfeksiyonlarından kurtulmayı sağlar.
Defne yaprağı esansiyel yağı burkulan bölgelere ve baş ağrılarını gidermek için masaj yapılır. Yağ ayrıca şişlik, romatizmal ve artritik ağrıdan kurtulma sağlar.
Defne yaprağı infüzyonu terleme, ateş kırılması ve grip semptomlarını teşvik eder.
Defne yaprakları sindirim bozukluklarının tedavisinde kullanılır. Şişkinliği azaltırlar.
Pakistan, İnsan Beslenmesi Bölümü tarafından defne yaprağının tip 2 diyabet üzerindeki etkisini test etmek için bir çalışma yapılmıştır. Çalışma için tip 2 diyabetli kırk kişi seçildi. Dört gruba ayrıldılar ve her gruba farklı miktarlarda defne yaprağı verildi. 30 günlük çalışmanın sonunda tüm deneklerin serum glukozunda belirgin bir artış gösterdiği gözlendi. Sonuç olarak defne yaprağı kullanılması kardiyovasküler hastalıklar ve Tip 2 diyabet riskini azaltmaktadır.
Benzer bir çalışma Ürdün Zarqa Özel Üniversitesi Tıbbi Teknoloji Bölümünde de gerçekleştirildi. Yukarıdaki çalışmaya benzer şekilde, tüm denekler plazma glukoz seviyelerinde kayda değer bir azalma göstermiştir. Kötü kolesterol seviyeleri de düştü. Bu çalışmanın sonucu, defne yaprağının sadece insülin fonksiyonunu iyileştirmekle kalmayıp, aynı zamanda kardiyovasküler hastalık risklerini de azaltmasıydı.
Ceviz yaprağı
Ceviz ağacının kurutulmuş yaprakları cilt hastalıklarında harici kullanım için önemle tavsiye edilir, iltihaplanma ve cilt mantarlarına yardımcı olurlar. İlginç aktif özellikleri, ceviz yapraklarını kronik egzama ve özellikle el ve ayaklarda artan terleme tedavisi seçeneklerini içeren hafif, yüzeysel cilt iltihabı için etkili bir bitkisel ilaç.Cilt iltihabı için yararlı
Ceviz yaprakları özellikle küçük, iltihaplı, yüzeysel yaralanmalar ve yara iyileşmesi için uygundur. Bu, kesiklerden iltihaplanma olabilir, aynı zamanda kronik egzama da olabilir. Genellikle bunlar cildin üst katmanlarının kalıcı, kaşıntılı iltihaplarıdır.
Ceviz yapraklarındaki tanenler yaralı kan damarlarını ve dokularını birleştirir. Derideki küçük proteinlerle birleşirler ve bu proteinleri değiştirerek etkili bir koruyucu film oluştururlar. Bu film bakteri ve mantar gibi patojenlere zorlukla nüfuz edebilir. Üreme alanı onlardan çıkarılır. Sonuç olarak, artık yeterince üreyemezler ve sonunda ölürler. Kaşıntılı, iltihaplı yaralar (egzama dahil) daha hızlı iyileşebilir ve cilt yenilenebilir. Ceviz yapraklarının anti-enflamatuar, büzülme etkileri akne veya nörodermatit için destekleyici bir tedavi olarak da yardımcı olabilir.
Vücut genellikle ıslak el ve ayaklarla kokuya tepki verir ve ateşle bile bolca terler. Sık sık terleme, hipertiroidizm, düşük kan şekeri veya sinir sistemi arızasının bir işareti olabilir.
Ceviz yaprakları ile ter üretimini azaltabilirsiniz. Her ter bezinin cildin yüzeyinde bir uygulama kanalı vardır (epidermis). Tanenler cildin kasılmasına neden olur, böylece dokuyu sıkıştırır ve terlemeyi önler. Özellikle el ve ayaklarda ter üretimi bulunur, ancak terli koltuk altlarına da karşı koyarlar.
Okaliptüs
Okaliptüs, saunalar tarafından kokulu infüzyonlar için bir katkı maddesi olarak bilinir.
Ateş ağacı, mavi sakız ağacı veya ortak okaliptüs olarak da adlandırılan mavi okaliptüs (Okaliptüs globulus), koala ayısının, Avustralya ve Tazmanya'nın evinden gelir. Orada, yaprakları binlerce yıldır Aborijin halkları olarak bilinen bir bitkisel ilaç olarak biliniyor ve çok çeşitli şikayetler için kullanılıyor. Bugün okaliptüs ağacı, subtropiklerin hemen hemen her yerde bulunur. Avustralya'da aromatik limon okaliptüsü de dahil olmak üzere 500'den fazla okaliptüs türü vardır.
Okaliptüs, 60 metreye kadar büyüyebilir ve çok sert ahşaptan yapılmış pürüzsüz bir gövdeye sahiptir. Dev okaliptüs 100 metreye kadar daha etkileyici bir boyuta ulaşır ve bu nedenle dünyadaki en uzun yaprak döken ağaçtır.
Okaliptüs yapraklarının bir özelliği dikey olarak asılı olmalarıdır. Esansiyel yağ eski yapraklardan ekstrakte edilir. Limon, nane ve terebentin anımsatan tipik öksürük damla kokusuna sahiptir. Okaliptüs ağacının beyazımsı çiçekleri vardır ve tohumları barındıran küresel meyveler oluşturur.
Soğuk algınlığı, öksürük ve ateş için okaliptüs
Okaliptüs esansiyel yağı, üst solunum yollarının soğuk algınlığının ateşli veya ateşsiz tedavisi için tıbbi olarak kabul gören bir ilaçtır. Bunlar öksürük, bronşit, burun akıntısı, sinüzit ve ses kısıklığını içerir. Popüler ev ilaçlarının bileşenleri balgam söktürücü bir etkiye sahiptir, bu nedenle sıkışmış mukus öksürük veya astımda daha iyi çözülür ve böylece daha iyi öksürülebilir. Bu şekilde, tıbbi bitki solunum yolu enfeksiyonu varsa tekrar nefes almayı kolaylaştırır.
Okaliptüs bitkisinin yağı, birçok bitkisel tedaviye öksürük baskılayıcı olarak eklenir - örneğin öksürük damlaları, öksürük damlaları veya sürtünme merhemleri. Ancak soğuk algınlığınız olsa bile, uçucu yağ - bir burun spreyi veya burun sulama için - katı mukusun gevşemesine ve tıkalı bir burnun temizlenmesine yardımcı olabilir. Ek olarak, okaliptüs yağı, genellikle soğuk algınlığı ile ilişkili olan kafadaki basınç hissini hafifletebilir. Okaliptüs ayrıca mikrop öldürücü bir etkiye sahiptir, bu da bakteri ve virüslerin daha hızlı savaştığı anlamına gelir, böylece solunum yolu enfeksiyonu daha hızlı temizlenebilir. Okaliptüsün aktif bileşenleri de mantarlara karşı hareket eder.
Romatizma ve baş ağrısı için okaliptüs
Artrit, artroz veya gut gibi romatizmal şikayetler için okaliptüs yağı kullanımı da tıbbi olarak tanınır. Burada okaliptüs yapraklarının özü ile merhemler eklem ağrısını hafifletebilir. Harici olarak merhem olarak kullanılan okaliptüs yağının da kas ağrısı, boğaz kasları, sinir ağrısı ve hatta baş ağrılarına yardımcı olduğu söylenir.
Okaliptüs yağı hangi şikayetlere yardımcı olur?
Okaliptüs yağı doğal tıpta da kullanılır. Burada, örneğin, aşağıdaki şikayetler için kullanılır:
Hazımsızlık
Karaciğer ve safra kesesi sorunları
Eşlik eden kanser
Bağırsak mantar enfeksiyonu (örn. Candida)
Cilt mantarı
Akne
Ülserleşme
Yaralar
Yanıklar (soğutma etkisine sahiptir)
Böcek ısırıkları
Sığla Yağı
Sığla Yağı; ülkemizde Günlük Ağacı olarak bilinen ağacın yağıdır ve dünyada sadece Kanada , Çin ve ülkemizin cennet yerlerinden Köyceğiz,Mamaris,Fethiye'de yetişir.Bu ağac ve buzul çağından beri yaşayan bir ağaçdır. Günlük Ağacı' nın parfümeride yeri önemlidir. Belirli mevsimlerde, sığla ağacının gövdesine çizilen kanallardan gelen sıvı, sığla yağı, sığla sakızı ve sığla tütsü elde edilir. Tütsü eskilerden bu yana gelen geleneklerde kullanılır.Bu tütsü yakılarak etrafa güzel bir koku yayıltılır.Tütsü'nün diger adi ise Buhur'dur.Bunu bir kişinin ölümünden sonra belli bir aralıklarla yakarlar.Sığla Yağı ,Tütsü(Buhur) ve yaprak alımı için TIKLA
Bağırsak rahatsızlıklarında ve ünserde ,
Üst yolunum yolu hastalıklarında,
Cilt hastalıklarında, kesi, yara ve yanıklarda
Ağır kesici, mikrop öldürücü, mantar ve uyuz gibi hastalıklarında
Öksürük kesici, balgam atıcı
Cilt bakımı ve saç bakımı
Sığla sakızı :diş etlerini güçlendirir, ağız içindeki mikropları öldürür
Hemoroid, sivilce ve siyah nokta iyileşmesinde de kullanılır.
AYVA YAPRAĞININ FAYDALARI
Geniş bir organik ürün yelpazesi gibi ayvalar kalorisi düşük ve yağ oranı düşüktür. Zengin bir takviye profili ile puan alırsınız, çok sayıda besin, mineral içerir ve bileşenleri takip ederler. Ayva'nın yüksek besin C içeriği özellikle belirtilmiştir. Ek olarak yüksek odaklarda kalsiyum, potasyum ve potasyum mineralleri bulunur. Ayva'nın iyileştirici etkileri de inkâr edilemez.
Mukozal rahatsızlıktan ve bağırsakların gevşekliğinden yardım tümdengelimli olarak gösterilmiştir. Ayvalar da benzer şekilde kolesterolü düşüren jelatin maddesini içerir. Deneysel ilaçlarda ayva çayı, üst solunum yollarının hastalıklarına, örneğin kuruluk, boğaz ağrısı, kesmek ve bademcik iltihabına karşı da kullanılır. Kurumuş cilt ve cilt tahrişine karşı yardımcı olur.
ASMA YAPRAGI
Asma, dünyamızdaki en eski ekili bitkilerden biridir. Asmaların orijinal evi muhtemelen Kafkasya'dır. Tatlı meyvelerin faydaları 6000 yıldan uzun bir süredir bilinmektedir; insanlar benzer bir süre boyunca ondan sarhoş edici bir içecek yapmayı biliyorlardı.
Başlangıçta, çeşitli üzüm türlerinin yetiştirilmesine ve gelişmesine yol açan tıbbi nedenler değildi, ancak o zamandan beri insanlar bu tıbbi bitkinin tıbbi değerini giderek daha fazla tanıdı.
Bir yandan, alkol içeriği ile üzümlerden gelen şarap, bu maddeleri bir çare olarak kullanılan şifalı bitkilerden - pelin ağacından şarap şaraplarına çıkarmanın bir yoluydu. Öte yandan, sonbaharda üzüm bağlarına parlak kırmızı veren asma yapraklarının etkileri de kabul edilmiştir. Üzüm çekirdeği, üzüm çekirdeği yağında kullanılan değerli bileşenler de içerir.
Etkileri, semptomları yorgun, ağır bacaklar veya bacaklarda karıncalanma,
Gerginlik veya ağrı gösterebilen kronik venöz yetmezlik (CVI = kronik venöz yetmezlik) tedavisinde tanınır.
Şişmiş ayak bilekleri veya varisli damarlar, desteğe ihtiyaç duyan rahatsız edici bir venöz sistemin başka bir şeklidir.
Kırmızı asma yapraklarından yapılan çay, aşağıdaki hastalıklar için kullanılır:
ishal,
Oral mukoza iltihabı,
Morarma,
Kusma,
Döküntüler,
Varisli damarlar.
